Personal trainer

arki-ilta kotona töiden jälkeen

oli tarkoitus lähteä vähän ulos kävelylle

haukkaamaan happea

jos vaikka piristyisi

toisaalta aurinko näyttää jo laskevan

kohta on hämärääkin

ja väsyttää

ja on vähän kipeä olo

en taida sittenkään lähteä ulos

totean ääneen

kylpyhuoneesta alkaa kuulua miehen laulua

Nylon Beatin tahtiin

rakastuin mä luuseriin

puoli tuntia myöhemmin

tulen kotiin pakkassäästä

posket punaisena

ja tyytyväinen mieli 

tuli lähdettyä

on se hyvä että kotona on kannustaja

ilmainen personal trainer

Tax freesta jälkkäriksi

Meillä on kotona alkoholiongelma. Keittiön kaappiin on pesiytynyt tax free -pullojen armeija tuliaisina lukuisilta matkoilta. Italiasta on tuotu Limoncelloa, Espanjasta rommia, Ranskasta Amarettoa, Tallinnasta Baileysia jne. Ongelma on, että kukaan ei juo niitä. Siellä ne pölyttyvät vuodesta toiseen avaamattomina.

Orastavan siivousvimman kynnyksellä olen kokenut herätyksen alkaa vähentää turhan tavaran määrää kotona - ja tämä koskee myös niitä tax free -pulloja keittiön kaapissa. Onneksi jossain vaiheessa älysimme lopettaa pullojen ostamisen, kun niitä ei missään vaiheessa tullut nautittua kotona. Jotenkin Limoncello maistuu niin paljon paremmalta Italian auringon alla kuin kotona.

Sattumalta keksin yhtenä iltana lorauttaa amarettoa suklaajäätelöannokseen ja sen jälkeen onkin jäätelö maistunut paljon paremmalta. Baileys sopii myös oikein hyvin suklaajäätelön seuraksi. Loraus digestiiviä jäätelön päälle, halutessaan voi lisätä myös lusikallisen tai pari kahvia ja jälkiruoka on valmis. Ja varmasti maistuu suomalaiseen makuun hienommassakin illallispöydässä.

Toki alkoholilla maustettua jäätelöä on tullut syötyä matkoilla useaan otteeseen, mutta ei ollut juolahtanut mieleen, että kotonakin voisi tehdä samoja jälkiruokia. Tosin tämä parin lusikallisen viikkovauhti ei taida kovin nopeasti pullojen määrää vähentää kaapissa. Ehkä kesän koittaessa meidän parvekkeella vietetään digestiivibileet. Siihen asti illallisvieraat voivat varautua alkoholipitoisiin jälkiruokiin. :)

Ihmeitä tapahtuu banaanilettujen avulla

Olen asettanut tälle vuodelle yhden tavoitteen. Aion syödä vuoden loppuun mennessä kokonaisen banaanin.

Banaani on ollut lapsuuden ruokatraumoista se viimeinen mohikaani - ylitsepääsemättömältä tuntuva este kohti kaikkiruokaisuutta.

Traumalle on aina jokin syy, niin tässäkin tapauksessa. Päiväkodissa pakotettiin syömään banaania. Pakkosyötön jälkeisen illan kärsin sietämättömistä vatsakivuista. Selvä syy-seuraussuhde, vaikka allergiatesteissä en koskaan käynytkään. Ratkaisuksi olen vältellyt kaikkea banaanipitoista tähän asti.

Nyt olen päättänyt päihittää tuon esteen ja olen valinnut siedätystaktiikan. Sama taktiikka on toiminut mm. kaalin kanssa. Eletään maaliskuuta ja olen päässyt tavoitteessani jo puoleenväliin.

Tavoitteen asettamiseksi tarvittiin yksi Balin matka ja hotellihuone, jonne tuotiin päivittäin lautanen täynnä trooppisia hedelmiä.  Niiden hedelmien joukossa oli aina muutaman sentin kokoisia minibanaaneja. Koska banaanin kuoriminen on aina näyttänyt banaanikammostani huolimatta houkuttelevalta, en voinut välttää kiusausta kuoria söpöä minibanaania. Kun haju ei tainnuttanutkaan imelyydellään, niin uskaltauduin jopa maistamaan. Söin kokonaisen minibanaanin.

Suomeen palattuani katselin töissä monesti hedelmäkorin isoja banaaneja sillä silmällä. Eräänä perjantaina rohkaistuin nappaamaan banaanin mukaan kotimatkalle. Sain siitä puolet syötyä. Mielessäni hoin "pieni askel ihmiskunnalle, iso askel Annalle" ja kuuntelin päässäni soivaa fanfaaria.

Viime viikonloppuna sitten löysin miehen kassiinsa unohtamat banaanit, jotka olivat siellä kypsyneet viikon verran lähelle vihoviimeistä eräpäivää. Siedätystaktiikkaan sitoutuneena päätin tehdä niistä jotain, mikä ei olisi pelkkää banaania, mutta jonka avulla voisi totutella banaanin makuun. banaanilettuja. Kyllä muuten kannatti!

Ehkä seuraavaksi uskaltaudun lisäämään banaania smoothien joukkoon. Kaksi banaania jo odottaa keittiön pöydällä seuraavaa rohkeuspuuskaa...

Banaaniletut

1 banaani
2 kananmunaa
2 dl vettä tai maitoa
2 dl vehnäjauhoja
1/2 tl suolaa
2 rkl siirappia

Hienonna banaani haarukalla.
Sekoita munat banaanin sekaan.
Vatkaa joukkoon muut ainekset.
Anna taikinan turvota vähintään 1/2 tuntia.
Paista pieniksi letuiksi miedolla lämmöllä.
Tarjoile esim. kermavaadon tai jäätelön kera.

Valoa!

Pimeys alkaa vihdoin tehdä tilaa valolle

Vaivatonta ruokaa nopeasti - tuorehernekeitto

Terveisiä sairasvuoteesta. Viimeiset kaksi kuukautta eli koko alkuvuosi 2013 on mennyt Balin loman jälkimainingeissa mysteeritaudin kourissa. Olen päässyt testaamaan oikein urakalla lääkäripalveluja. Empiiristen havaintojen perusteella suomalaiset lääkärit (kulkevat myös nimellä "yleisarvaajat") ovat osoittaneet osaamattomuutensa, huonot ihmissuhdetaitonsa ja terveydenhuollon toimimattomuuden moneen kertaan. Voisin perustaa uuden blogin, joka keskittyisi suomalaisen terveydenhuollon epäkohtiin ja peräänkuuluttaisi lääkäreille mm. sosiaalisten taitojen koulutusta. Mutta ehkä tämä avautuminen riittää tältä erää :) Onneksi on olemassa Aava Matkailuklinikka, jonka osaava matkailulääkäri antoi toivoa tälle syvään epätoivoon vaipuneelle potilaalle. Suosittelen Aavaa lämpimästi!

Kahden kuukauden ajan meidän keittiössä on ollut kova sana nopeasti ja helposti valmistuvat ruoat, koska eineksiä ei tee mieli syödä kuin äärimmäisissä poikkeustapauksissa. Esimerkiksi munakkaat ovat olleet monen arki-illan pelastus ja uusia munakasmakuja on tullut testattua ahkerasti.

Eilen tein keittoa, joka nousi näiden kahden kuukauden aikana testattujen pikaruokien kärkeen hyvällä maulla ja helppoudella. Tämä Sikke Sumarin Rakastan ruokaa! -kirjassa oleva resepti on odottanut kokeiluaan jo melkein vuoden verran. Nyt vihdoin muistin reseptin olemassaolon ja kyllä kannatti kokeilla. Näköjään Sikke on tätä tehnyt myös tv-ohjelmassaan.

Suosittelen tuorehernekeitttoa myös niille, jotka eivät ole perinteisen hernekeiton ystäviä. Ero on kuin yöllä ja päivällä. Keiton väri on kirkkaan vaaleanvihreä perinteisen hernarin harmahtavan sävyn sijasta ja maku on todella raikas. Tuunasin vähän Siken reseptiä, kun en ollut muistanut ostaa salviaa. Sitruunan sijasta netistä löytyy myös reseptejä, joissa keitto maustetaan esim. wasabilla - pitää kokeilla seuraavalla kerralla.

Tein puolikkaan annoksen alla olevasta reseptistä ja siitä riitti hyvin yhdelle hengelle. 2 pussia herneitä lienee sopiva määrä kahdelle hengelle pääruoaksi tai 4 hengelle alkuruoaksi.

Tuorehernekeitto

2 pussia pakasteherneitä
n. 2 dl vettä
1/2 kasvisliemikuutio
1-2 rkl ranskankermaa
suolaa ja pippuria myllystä
(1 tl kuivattua salviaa) Siken reseptissä
sitruunanmehua maun mukaan

Kaada herneet kattilaan ja lisää vettä sen verran, että herneet peittyvät.
Lisää kasvisliemikuutio ja keitä hiljaisella lämmöllä noin 20 minuuttia.
Soseuta keitto tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella.
Lisää ranskankerma (ja salvia) ja tarkista maku.
Lisää sitruunanmehua maun mukaan.

Ei voi paljon helpompaa enää ruoanlaitto olla!